内容摘要：侵蚀节是中国的传统节日。万物妨碍在这个时候，都是清洁的，以是被称为侵蚀节。侵蚀节又称踏青节、三月节，有禁火、省墓、踏青、蹴鞠、插柳等夷易近俗。侵蚀节，节气清亮，养生看重舒肝护脾，畅通情志。侵蚀节雨，侵

侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日 。万物妨碍在这个时候 ，节气季节都是若何清洁的，以是养生养生被称为侵蚀节 。侵蚀节又称踏青节、措施三月节 ，推选有禁火
、侵蚀侵蚀省墓、节气季节踏青、若何蹴鞠 、养生养生插柳等夷易近俗。措施侵蚀节 ，推选节气清亮，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾，节气季节畅通情志 。若何

侵蚀节雨
，侵蚀节先后天气无意阴森 ，无意风雨，不论是远足仍是省墓，都应留意保暖 、劳动，特意是孕妇、暮年人以及弱病患者，外出玩应适量增减衣服 。

饮食方面 ，少吃酸味食物，多食甜食抵达滋润脾性的目的。由于春天是肝木气发达的季节，人的脾土气会相对于受到抑制
，而肝在五行属木 ，五味为酸，脾在五行属土，五味为甘。侵蚀节民间饮食中
，江南青团 、闽东乌米、四川悲痛团等都是甜食 。