内容摘要：一、藊豆花蛋汤食材:2个鸡蛋，5克藊豆花调料：白糖做法：1.鸡蛋煮熟后去壳，藊豆花洗净备用；2.将豫备好的鸡蛋以及藊豆花放入锅中，退出过多的水，用小火煮熟，而后退出一些糖调味料。成果：化湿解暑，治疗暑

一  、夏日享藊豆花蛋汤

食材:2个鸡蛋，养生养生5克藊豆花

调料：白糖

做法：

1.鸡蛋煮熟后去壳，吃甚藊豆花洗净备用；

2.将豫备好的好夏鸡蛋以及藊豆花放入锅中 ，退出过多的日清热解水，用小火煮熟，暑大食疗而后退出一些糖调味料 。夏日享

成果：化湿解暑，养生养生治疗暑热、吃甚心烦、好夏胸闷
、日清热解发烧等症状。暑大食疗

二 、夏日享苦瓜肋排锅

配料：苦瓜120克，养生养生猪排500克，吃甚泡菜30克

调料 ：味精

做法 ：

1.猪肋排洗净后切成小块，放入滚水中焯一下 ，捞出备用；苦瓜去皮洗净后切成小块 ，泡菜也洗净；